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Cuidados de la piel en invierno
La acción del viento y la sequedad ambiental propician la aparición de sequedad de piel y rojeces faciales, que ahora pueden ser historia si cuidamos la humectacion y cuidados que le damos a la piel en invierno.
La deshidratación es un problema que afecta a la piel durante todo el año, pero se incrementa en invierno, así que se recomienda utilizar una crema hidratante con la que te sientas cómodo.
Aunque el sol “no pica tanto” en invierno, es falso que es menos dañino en esta época del daño, por lo que debes de continuar con protección solar, al menos con FPS de 50+
Protector labial y una crema con un factor de protección elevado son las medidas preventivas que aconsejan los expertos, así como la utilización “de ropa aislante y holgada”, guantes, gafas y orejeras que cubran las partes más sensibles del cuerpo o las mas expuestas si vas a vacacionar en lugres con nieve o frió extremo.
Los cambios de temperatura no son buenos para la piel porque deterioran su capa hidrolipídica (manto que cubre la dermis y la protege de agentes nocivos externos), así que si al llegar a casa después de exponernos al frío nos exponemos de repente a un clima muy cálido corremos más riesgos de sufrir sequedad y deshidratación.
Beber unos dos litros de agua al día y seguir una dieta equilibrada balanceada es los más eficaces para mantener la piel sana.